能吃掉色斑的美味黄瓜生姜粥

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黄瓜 平和除湿,可以收敛和消除 皮肤 皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳.将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁,加1个 鸡蛋 清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗......

黄瓜不是万能减肥品 减肥要慎

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黄瓜 减肥方法是很多MM经常使用的减肥方法,但是,专家提醒,黄瓜减肥需谨慎,有些吃黄瓜的方法是错误的,可能有害减肥,你的黄瓜减肥方法是正确的吗? 每种食物都有自己的营养个性,有些对脾气的食物搭配在一起,可以创造出1+12的营养。但一些脾气......

养颜佳品 黄瓜的营养价值与保健功效

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黄瓜 肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、 维生素 B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗 失......

养生事项 黄瓜6种吃法最伤身

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黄瓜 中含有一种 维生素 C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如 辣椒 等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人......

秋冬补水排毒吃黄瓜 细数黄瓜14大好处

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黄瓜 是一年四季都可以买到的食材,因为其简单易吃又美味,所以很多人都喜欢吃黄瓜,其实秋冬季节吃黄瓜也是有很多 养生 功效的哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产......

健康美颜的黄瓜减肥法

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黄瓜 具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。尤其是黄瓜中所含的纤维素能促进肠内腐败食物排泄,而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肥胖者和 高血压 、高血脂患者有利! 黄瓜减肥法原理: 1.黄瓜中含有一种叫做丙醇......

吃黄瓜8大饮食禁忌

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由于 黄瓜 里含有一种 维生素 C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。 西红柿 是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,......

黄瓜食用9禁忌 吃黄瓜不能搭西红柿

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辣椒 、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的 维生素 C,最好不要和 黄瓜 一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不......

黄瓜减肥法 健康美丽瘦不停

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黄瓜 是一种可以让你瘦下来,同时又能美容养颜的减肥法哦!那么你知道黄瓜减肥法是怎样的吗?现在,小编就为你详细分析黄瓜减肥的功效原理,教你黄瓜减肥法,让你健康美丽瘦身不停。 黄瓜减肥法原理: 1.黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它能有效......

黄瓜有降血糖功效 糖尿病患者应常吃黄瓜

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黄瓜 中所含的 葡萄 糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故 糖尿病 人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。不论大小黄瓜, 营养价值 都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种 维生素 和矿质元素,有抗氧化、防口角炎等......

吃黄瓜减肥 警惕陷入2个误区

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黄瓜 具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。尤其是黄瓜中所含的纤维素能促进肠内腐败食物排泄,而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肥胖者和 高血压 、高血脂患者有利。正确的饮食黄瓜有很多的好处,也可以用来减肥......

黄瓜如何吃 啥样的黄瓜才好吃

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黄瓜 清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。但要挑选到好吃营养的黄瓜,也要费番工夫。北京市农林科学研究院蔬菜研究中心毛爱军副研究员向《生命时报》记者介绍了其中的要领。 人们挑黄瓜常讲顶花带刺,实际上,正常成熟的黄瓜,顶花会自然脱落,花顶......